Диета ангела как худеют модели Victoria s Secret

Диета ангела: как модели Victorias Secret теряют вес.
Одноименная диета очень популярна, потому что невесомые, легкие существа ассоциируются с ангелами. Всего за две недели вы сможете добиться заметных результатов, включив в свой рацион полностью земные продукты. Путь к идеальной фигуре непрост. Строгий график и диетические ограничения не для всех.
История диет.
Система снижения веса названа в честь модели известного бренда Victorias Secret. Продукция компании символизирует сексуальность и элегантность, поэтому только самые стройные девушки попадают на подиум легендарного шоу. Изюминкой представления стали не оригинальные купальники, а крылья, которые произвели фурор при первом же своем появлении.
Victorias Secret производит не только нижнее белье, но и спортивную одежду, линию парфюмерии. Главный атрибут бренда остается неизменным - ангел с безупречной фигурой.
Достоверного подтверждения связи между диетой и домом моды нет, но некоторые источники приводят альтернативные варианты. В начале этого века известный шеф-повар и сторонник здорового образа жизни Чери Сория выпустила сборник веганских рецептов "Ангельская пища для образа Божьего". Низкокалорийное питание обещало помочь людям привести себя в идеальную форму всего за 13 дней.
Диета не предполагает исключения важных микроэлементов, большинство из которых - белки. Белок надолго избавляет от чувства голода и поддерживает мышечную массу, которая первой страдает при потере веса. Единственное ограничение - это частота соблюдения диеты. Похудеть можно только раз в год.
Примерное меню диеты Ангела.
Необходимо питаться строго в соответствии с указанной диетой, повторить через 7 дней, с 1-го по 6-й день. Таким образом, полный курс занимает менее двух недель. Овощи едят сырыми или в салатах, яйца варят, и только говяжьи стейки готовят.
Полдник Второй завтрак Обед Ужин Понедельник Кофе 50 мл зеленое яблоко Помидоры, 2 яйца, 180 г отварного картофеля в кожуре, салат Латук, большая порция стейка Вторник Повторение Понедельник + цельнозерновой тост Зеленое яблоко Помидоры, порция стейка, салат, 200 г зеленого чая мл 200 г нежирного супа Среда Как вторник 125 г нежирного йогурта Стейк с зеленым салатом, 200 мл свежего сока 30 г постной ветчины 2 яйца Четверг Как среда 30 г орехов Как вторник, но без помидоров Среда Повторение Пятница 120 г тертой сырой моркови Банан, сбрызнутый лимонным соком Крупные помидоры, рыба на гриле и 50 мл чистого кофе Стейк зеленый салат со свежевыжатым фруктовым соком 200 мл Суббота Повторение Понедельник Натуральный йогурт 125 г и банан зеленый салат 150 г отварное куриное филе 50 мл несладкого кофе Повторение Понедельник Воскресенье 200 мл чая Порция бананового стейка с зеленым салатом 25 г низкокалорийного сыра, салат.
Сахар полностью исключается из рациона, а потребление соли сводится к минимуму. Рыбу и мясо, приготовленные на гриле, следует обжарить в нескольких каплях масла. Диетологи рекомендуют выпивать около 2 литров воды комнатной температуры в день. Выход из диеты должен быть постепенным и щадящим. В противном случае все усилия будут напрасны.
Секреты похудения моделей Victorias Secret.
Популярные модели не всегда находятся в идеальной форме. Некоторые начинают испытывать проблемы с лишним весом после рождения детей. Учитывая индивидуальные особенности организма, система похудения, составленная врачом, может помочь вам вернуть соблазнительную фигуру. Девушки следуют общеизвестным правилам.
Чаще посещайте тренажерный зал. Употребляйте протеиновые коктейли. Ешьте больше овощей, богатых клетчаткой. Некалорийные батончики разрешены между основными приемами пищи. Выбирайте для основных приемов пищи продукты с самым низким гликемическим индексом.
Строгая диета Ангелов может показаться серьезным испытанием силы, выносливости и выдержки, но ради красивой фигуры женщины не готовы идти на такие жертвы. Для поддержания результатов диетологи рекомендуют постепенно увеличивать калорийность и размер порций.
Прочитайте эту статью, чтобы узнать, как худеет всемирно известная модель Наталья Водянова.
13-дневная диета Ангела не рекомендуется подросткам, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, а также в периоды умственных и физических нагрузок.